熱中症にご注意下さい！！

熱中症にご注意下さい！！

急な梅雨明けで暑くなりましたが，まだ身体が慣れていません．十分に水分・塩分補給して下さい．後頭部を覆って直射日光を避ける，アームカバーを水で濡らすなども効果があります．今年は千年に一度の猛暑？になるそうで，甘い判断は危険です，若くて自信のある方は特に注意！